봄철 조심해야 할 질병 두 번째_노로바이러스 감염

노로바이러스(Norovirus) 감염증

노로바이러스(Norovirus)

노로바이러스는 위와 장에 염증이 생기는 위장염을 일으키는 전염성이 강한 식중독균입니다. 대부분 사람들이 식중독은 여름에 많이 걸린다고 알고 있지만 겨울, 초봄에 더 많은 환자가 발생합니다. 날씨가 추울 때에는 어패류 등을 익히지 않고 먹는 경우가 많기 때문입니다.

1. 노로바이러스 원인

노로바이러스는 소량으로도 매우 쉽게 감염이 되는 전염성이 높은 바이러스입니다. 감염자의 분변 또는 구토물을 통해 음식 또는 물이 오염되어 전파되고, 감염자가 만진 물건 등의 접촉을 통해서도 전염이 될 수 있습니다.

노로바이러스는 다음과 같은 다양한 경로를 통해 전염될 수 있습니다.

오염된 음식이나 물

노로바이러스는 바이러스에 오염된 음식이나 물을 통해 전염될 수 있습니다. 바이러스에 감염되었거나 오염된 표면과 접촉한 사람이 음식이나 물을 다룰 때 발생할 수 있습니다.

오염된 표면 등의 접촉

노로바이러스는 물건 등의 표면에서 며칠 동안 생존할 수 있으며 오염된 표면을 만진 후 입, 코 또는 눈을 만지면 쉽게 퍼질 수 있습니다.

감염자와의 밀접한 접촉

노로바이러스는 아픈 사람을 돌보거나 감염자와 생활을 같이 하는 등 바이러스에 감염된 사람과의 밀접한 접촉을 통해 쉽게 전파될 수 있습니다.

공기 전파

감염된 사람이 구토할 때 공기를 통해 전파될 수도 있습니다.

노로바이러스는 전염성이 매우 강하며 소량의 바이러스만으로도 감염을 일으킬 수 있습니다. 바이러스에 감염된 사람은  증상이 회복된 후에도 최대 2주 동안 전염성이 유지되는 바이러스입니다.

2. 노로바이러스 증상

노로바이러스의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

메스꺼움 및 구토

메스꺼움은 구토로 이어질 수 있습니다.

설사

설사 증상이 있을 수 있으며, 심한 경우 빨리 치료하지 않으면 탈수로 이어질 수 있습니다.

위경련

위경련은 팽만감이나 가스를 동반한 복부의 심한 통증입니다.

발열

발열은 발한, 오한 및 피로를 동반할 수 있습니다.

두통과 몸살

위와 장의 염증으로 인해 발생할 수 있는 노로바이러스의 흔한 증상입니다.

증상은 보통 바이러스에 노출된 후 12~48시간 잠복기를 거쳐 갑자기 나타나며 1~3일 동안 지속될 수 있습니다. 일부 사람들, 특히 면역 체계가 약하거나, 노인 및 어린이들은 더 심각한 증상이 생길 수 있습니다.

요약하면, 노로바이러스는 메스꺼움, 구토, 설사, 위경련, 발열, 두통, 몸살 등의 증상을 동반하는 장염을 일으킬 수 있는 전염성이 높은 바이러스입니다. 수분을 유지하고 증상이 심해지면 진료를 받는 것이 좋습니다.

노로바이러스 진단

3. 노로바이러스 진단

노로바이러스의 감염여부를 확인하는 데 사용할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.

토사물 또는 분변 샘플 분석
분변 샘플 분석은 노로바이러스를 진단하는 데 사용되는 가장 일반적인 방법입니다. 분변 검체를 수집하고 효소 면역분석(EIA) 또는 중합효소 연쇄 반응(PCR) 등을 확인하여 바이러스의 감염 여부를 검사합니다.

전자현미경
전자현미경 또는 면역전자현미경을 통해 확인하는 방법도 있습니다.

4. 노로바이러스 치료

노로바이러스는 특별한 치료법이나 항셍제등은 없으며 일반적으로 자연스레 없어지는 경우가 많습니다. 만약 증상이 심하거나 3일 이상 지속된다면 병원을 찾아 치료를 받아야 합니다. 아래는 증상이 있을 때 할 수 있는 일반적인 방법입니다.

 

수분 유지

탈수를 방지하려면 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 물, 스포츠 음료, 국물과 같은 맑은 액체를 권장합니다.

휴식

휴식을 취하고 격렬한 활동을 피하면 신체가 바이러스와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

증상 관리

아세트아미노펜과 같은 해열진통제는 열과 두통을 완화하는 데 사용할 수 있습니다. 설사약은 질병의 지속 기간을 연장시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

위생 습관

자주 손을 씻는 것은 다른 사람에게 바이러스가 퍼지는 것을 방지하는 데 도움이 됩니다.

입원
경우에 따라 심한 경우에는 탈수를 예방하기 위해 입원이 필요할 수 있습니다. 보통 소아, 노인, 면역력이 약한 사람들은 특히 주의해야 합니다.

예방
노로바이러스 관리의 핵심은 예방입니다. 자주 손 씻기, 오염된 표면 소독, 감염된 사람과의 접촉 피하기와 같은 올바른 위생 습관은 바이러스 확산을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 음식을 만지는 곳은 항상 깨끗하게 소독하고 위생적인 환경이 되도록 관리하는 것이 중요합니다.

5. 노로바이러스 합병증

대부분의 사람들이 합병증 없이 노로바이러스로부터 회복되지만, 일부 면역력이 약하거나 기저 질환이 있는 사람들에게는 심각한 질병을 일으킬 수 있습니다.

탈수
노로바이러스의 가장 흔한 합병증 중 하나는 탈수증입니다. 이 바이러스는 심각한 설사와 구토를 유발할 수 있으며, 이로 인해 체액과 전해질이 손실될 수 있습니다. 심한 경우 탈수로 인해 현기증, 현기증, 심지어 실신할 수도 있습니다.

영양실조
노로바이러스는 특히 어린이와 노인에게 영양실조를 유발할 수 있습니다. 바이러스는 영양소를 흡수하는 신체의 능력을 방해하여 체중 감소 및 기타 건강상의 합병증을 유발할 수 있습니다.

2차 감염
경우에 따라 노로바이러스는 면역 체계를 약화시켜 세균 감염이나 폐렴과 같은 2차 감염에 더 취약하게 만들 수 있습니다.  특히 면역 체계가 약하거나 기저 질환이 있는 사람들은 더욱 조심해야 합니다.

신경학적 증상
드물게 노로바이러스는 발작, 착란, 환각과 같은 신경학적 증상을 일으킬 수 있습니다. 면역 체계가 약하거나 기저 질환이 있는 환자에게 더 흔합니다.

합병증이 발생하거나 며칠 후에도 증상이 호전되지 않으면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

노로바이러스 예방에 좋은 손씻기

6. 노로바이러스 예방

노로바이러스에 대한 백신은 없지만 바이러스 확산을 방지하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.

6-1. 좋은 위생 습관

노로바이러스 확산을 막는 가장 효과적인 방법 중 하나는 올바른 위생 습관입니다.

자주 손 씻기

비누와 따뜻한 물로 최소 20초 이상 손을 자주 씻고, 특히 화장실 사용 후, 기저귀를 간 후, 음식을 준비하거나 먹기 전에는 더욱 깨끗하게 씻어야 합니다.

오염된 표면 소독

노로바이러스는 표면에서 며칠 동안 생존할 수 있으므로 오염된 표면을 표백제 등의 세제로 소독하는 것이 좋습니다.

얼굴 만지지 않기

손으로 눈, 코, 입을 만지면, 바이러스가 이런 부위를 통해 몸에 들어갈 수 있습니다.

증상이 있으면 외출 자제하기

노로바이러스 증상이 나타나면 나을 때까지 외출을 자제하는 게 좋습니다.

6-2. 적절한 식품 섭취

노로바이러스는 오염된 식품을 통해서도 퍼질 수 있습니다.

과일과 채소

과일과 채소를 먹거나 요리하기 전에 깨끗하게 헹굽니다.

음식을 완전히 익히기

육류, 가금류 및 해산물을 완전히 익혀 존재할 수 있는 바이러스나 박테리아를 사멸합니다.

교차 오염 방지

교차 오염을 방지하기 위해 날고기, 가금류 및 해산물을 다른 식품과 분리하여 보관합니다.

음식을 준비하기 전에 손을 씻기

음식을 준비하기 전과 날고기, 가금류 또는 해산물을 만진 후에는 손을 깨끗이 씻습니다.

감염된 사람과의 접촉 피하기
노로바이러스는 전염성이 매우 높기 때문에 가능하면 감염된 사람과의 접촉을 피하는 것이 중요합니다. 자녀가 노로바이러스에 감염되었다면 장갑과 마스크를 착용하여 감염 위험을 줄여야 합니다.