만성 간 질환 원인 증상 치료법

만성 간 질환

1. 만성 간질환의 정의

만성 간질환은 간이 장기간 손상되어 간 기능이 저하되는 상태입니다. 간은 혈액에서 독소를 걸러내고 소화를 위한 담즙을 생성하며 에너지를 저장하는 데 도움이 되는 중요한 기관이며, 간이 장기간에 걸쳐 손상되면 간경변으로 이어져 생명을 위협할 수 있습니다.

만성 간질환 원인은 B형 간염(80%), 과도한 음주, C형 간염과 같은 바이러스 감염 등이 있습니다. 만성 간 질환의 증상은 피로, 황달, 복부 팽창, 쉽게 멍이 드는 증상이 있습니다.

만성 간 질환의 진단은 보통 신체검사, 혈액 검사, 영상 검사 및 간 생검 등이 있습니다.

2. 만성 간질환의 원인

만성 간 질환에는 다음과 같은 여러 가지 원인이 있습니다.

 

과도한 알코올 섭취

장기간에 걸쳐 너무 많은 양의 알코올을 섭취하면 간이 손상되어 만성 간 질환으로 이어질 수 있습니다.

 

바이러스 감염

B형 및 C형 간염과 같은 바이러스 감염을 치료하지 않고 방치하면 만성 간 질환을 일으킬 수 있습니다.

 

비알코올성 지방간 질환(NAFLD)

비만 등으로 간에 지방이 너무 많이 축적되어 발생합니다.

 

자가면역 질환

면역 체계가 간을 공격하여 염증과 손상을 일으키는 질환입니다.

 

유전 질환

혈색소침착증 및 윌슨병과 같은 특정 유전 질환은 만성 간질환을 유발할 수 있습니다.

만성 간 질환은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 만성 간 질환의 증상이 나타나거나 비만 등 위험 요인이 있는 경우 의사와의 상담 치료가 중요합니다.

3. 만성 간질환의 증상

만성 간 질환의 증상은 상태의 중증도와 원인에 따라 다를 수 있으며, 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

피로

충분한 휴식을 취한 후에도 피곤하거나 무기력해집니다.

 

황달

간에서 생성되는 물질인 빌리루빈이 축적되어 피부와 눈이 노랗게 변하는 증상입니다.

 

복부 팽창

복부 팽창 또는 체액 축적으로 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다.

 

쉽게 드는 멍 또는 출혈

간에서 응고 인자 생성 감소로 인해 발생합니다.

 

식욕 부진 및 체중 감소

메스꺼움, 구토, 영양소 흡수 감소 등으로 발생합니다.

 

정신적 혼란

일반적으로 간에서 걸러지는 독소가 혈액에 축적되기 때문입니다.

만성 간질환은 악화될 때까지 눈에 띄는 증상을 나타나지 않을 수도 있습니다.

주기적인 검진

4. 만성 간질환의 치료법

만성 간질환의 치료법은 원인과 중증도에 따라 다릅니다.

 

생활습관 개선

만성 간질환이 과도한 음주나 비알코올성 지방간질환(NAFLD)에 의한 경우 생활습관의 변화가 필요할 수 있습니다. 금주, 비만 관리 및 규칙적인 운동 등이 있습니다.

 

약물 치료

경우에 따라 만성 간질환의 증상과 합병증을 관리하기 위해 약물치료를 할 수 있습니다. 염증 완화, 고혈압, 감염 예방을 위한 약물을 처방합니다.

 

간 이식

간이 매우 심하게 손상되었거나 일반적인 치료에 실패한 경우 간 이식이 필요할 수 있습니다.

 

합병증 관리

만성 간질환은 고혈압, 복수, 간성 뇌증과 같은 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다.

금주, 비만 관리, 규칙적인 운동과 같은 생활 방식의 변화를 통해 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 만성 간질환의 후유증

만성 간질환이 진행되면 다양한 후유증이나 합병증을 유발할 수 있다.

 

문맥 고혈압

만성 간질환의 일반적인 합병증 중 하나는 문맥 고혈압입니다. 장에서 간으로 혈액을 운반하는 문맥의 압력이 증가할 때 발생합니다. 혈액이 신체의 다른 정맥에 정체되어 정맥류(정맥 확장) 또는 복수(복부에 체액 축적)와 같은 상태를 유발할 수 있습니다.

 

간성뇌증

만성 간질환의 또 다른 합병증은 간성 뇌증입니다. 간에서 걸러지는 독소가 혈액에 축적될 때 발생합니다. 뇌가 영향을 받아 혼란, 기억력 문제 및 기타 인지 문제를 일으킬 수 있습니다.

 

황달

황달은 만성 간질환의 흔한 증상이며 혈액에 빌리루빈이 축적될 때 발생합니다. 피부와 눈의 황변을 유발할 수 있으며 만성 간질환의 징후일 수 있습니다.

 

영양실조

간은 음식 영양분을 처리하고 저장하는 데 중요한 역할을 하기 때문에 영양실조로 이어질 수 있습니다. 간 기능이 저하되면 신체가 영양소를 잘 흡수하는데 문제가 될 수 있습니다.

 

감염 위험 증가

간이 바이러스 퇴치에 중요한 역할을 하기 때문에 만성 간질환이 있는 사람은 감염 위험이 증가할 수 있습니다. 질환이 있는 사람은 더욱 잦은 감염으로 이어질 수 있으며 패혈증의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

간 암

간경변의 경우 간암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 실제로 간암은 전 세계적으로 암 사망의 많은 원인 중 하나입니다.

 

6. 만성 간질환에 좋은 음식과 운동

건강한 식단을 유지하고 규칙적인 신체 활동을 하는 것은 만성 간질환이 있는 사람에게 많은 도움이 됩니다. 간 질환이 있는 모든 사람에게 권장되는 특정 식이요법이나 운동 요법은 없지만 상태를 관리하는 데 도움이 될 수 있는 특정 음식과 운동이 있습니다.

1. 만성 간 질환을 위한 식이요법

만성 간 질환이 있는 사람을 위한 건강한 음식은 다음과 같습니다.

기름기 없는 단백질

좋은 단백질 공급원에는 살코기, 생선, 달걀, 콩류가 있습니다. 간 기능을 복구하고 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

과일 및 채소

과일 및 채소는 섬유질, 비타민 및 미네랄이 풍부하며 건강을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 염증을 줄이고 소화를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

통곡물

현미, 퀴노아, 통밀빵과 같은 통곡물은 혈당 수치를 관리하는 데 도움이 됩니다.

건강한 지방

아보카도, 견과류, 올리브 오일과 같은 건강한 지방은 염증을 줄이고 간 기능을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

염분 섭취 제한

염분을 너무 많이 섭취하면 체액 저류로 이어져 복수와 같은 합병증이 악화될 수 있습니다.

2. 만성 간질환에 좋은 운동

규칙적인 신체 활동은 간 기능을 개선하고 염증을 줄이며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
만성 간질환이 있는 환자에게 도움이 될 수 있는 운동은 다음과 같습니다.

유산소 운동

빠르게 걷기, 자전거 타기 또는 수영과 같은 유산소 운동은 심혈관 및 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

저항 훈련

역도나 저항 밴드 같은 저항 훈련은 근력과 긴장도를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

요가 및 필라테스

요가, 필라테스 같은 부드러운 운동은 균형, 유연성 및 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

건강한 식단과 규칙적인 운동 외에도 만성 간질환이 있는 환자는 술과 담배를 피하고 의사가 지시하는 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다. 적절한 관리를 통해 만성 간질환을 가진 환자는 삶의 질을 향상하고 합병증의 발병을 예방하거나 지연시킬 수 있습니다.