골다공증에 좋은 음식1 골다공증 골다공증? 골다공증은 뼈가 약해지고 부서지기 쉬우며 부러질 가능성이 높아지는 질환입니다. 이는 특히 나이 든 여성에게 흔히 나타나며 만성 통증, 이동성 감소, 삶의 질 저하 등 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 일반적으로 뼈는 재생하는 과정에서 지속적으로 분해되고 재건됩니다. 골다공증은 이 과정이 불균형해지고 뼈가 얻는 것보다 잃는 것이 더 많을 때 발생합니다. 골다공증은 호르몬 변화(예: 폐경기), 유전적 요인 및 생활 방식 요인(예: 흡연, 과도한 음주, 운동 부족)을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 골다공증은 뼈에 심각한 문제가 있기 전까지는 증상이 거의 없는 경우가 많기 때문에 '조용한 질병'이라고도 합니다. 골다공증으로 인한 골절은 고관절, 척추, 손목에서 가장 흔하게 발생하.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
