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무릎 통증 갑자기 올 때 무릎통증은 일상생활에서 매우 흔한 증상 중 하나입니다. 특히 갑작스러운 무릎통증은 일상생활에 큰 불편이 생길 수 있습니다. 무릎통증의 원인은 다양하지만, 대부분은 근육이나 인대 등의 손상, 나이, 혹은 과도한 스포츠 활동 등이 원인이 됩니다. 이번 글에서는 갑작스러운 무릎통증의 원인과 치료, 예방법과 무릎에 좋은 운동에 대해 알아보겠습니다. 1. 무릎 통증의 원인 1) 외상 갑자기 오는 무릎통증의 원인 중 하나는 외상입니다. 운동, 낙상, 교통사고 등의 외상적인 충격으로 인해 무릎 관절에 손상이 생길 수 있습니다. 이 경우 무릎 주위가 부어오르며 움직이면 통증이 생기게 됩니다. 2) 연골손상 무릎 관절을 구성하는 연골은 매우 중요한 역할을 합니다. 연골에 손상이 생길 경우 무릎통증이 발생할 수 있습니다... 2023. 4. 15.
4월 14일 국내 마감 시황 2023년 4월 14일 국내 마감 시황입니다. 코스피는 9.83포인트(0.38%) 상승 마감하였고, 코스닥은 9.59포인트(1.07%) 상승 마감하였습니다. 투자자별로는 코스피(개인 -4,364억, 외국인 +1,871억, 기관 +2,614억), 코스닥(개인 -848억, 외국인+76억, 기관+940억)입니다. 코스피 2,571.49 ▲ 9.83(0.38%) 코스닥 903.84 ▲ 9.59(1.07%) 1. 투자자별 매매 동향 개인 외국인 기관 코스피 -4,364 +1,871 +2,614 코스닥 -848 +76 +940 선물 +4,762 -1,366 -3,498 2. 마감 시황 전일 미증시는 상승 마감하였고, 금일 코스피, 코스닥 또한 모두 상승마감하였습니다. 코스피는 6 거래일 연속 상승, 코스닥은 개인투.. 2023. 4. 14.
4월 13일 국내 장 마감 시황 2023년 4월 13일 국내 마감 시황입니다. 코스피는 11.02포인트(0.43%) 상승 마감하였고, 코스닥은 3.63포인트(0.41%) 상승 마감하였습니다. 투자자별로는 코스피(개인 -1,688억, 외국인 -3454억, 기관 +4910억), 코스닥(개인 -594억, 외국인 +943억, 기관 -141억)입니다. 코스피 2,561.66 ▲11.02(+0.43%) 코스닥 894.25 ▲ 3.63(+0.41%) 선물 334.30 ▲ 0.85(+0.25%) 1. 투자자별 매매 동향 개인 외국인 기관 코스피 -1,688 -3,454 +4,910 코스닥 -594 +943 -141 선물 -716 -125 +92 2. 마감 시황 전일 미증시는 하락 마감하였고, 금일 코스피, 코스닥은 모두 상승마감하였습니다. 오전장은 .. 2023. 4. 13.
차별화 된 자기소개서 작성하기 남들과 차별화되는 자기소개서를 쓰기 위해서는 자신의 브랜딩을 생각하고, 직무 관련 경험과 역량, 구체적인 사례와 성과, 개인적인 경험과 열정을 언급하며, 문장 구성과 어휘 선택에 신경 쓰고, 상황에 맞게 수정해야 합니다. 이를 통해 자신을 어필하고, 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다. 이 글에서는, 남들과 차별화되는 자기소개서를 작성하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 자신의 브랜딩을 생각해 보자 자신을 어떻게 브랜딩 할지 생각해 보는 것이 중요합니다. 자신의 성격, 능력, 경험 등을 고려하여 어떤 이미지를 전달하고 싶은지 생각해 보세요. 이를 바탕으로 자신을 표현할 수 있는 적절한 문구와 예시를 찾아보는 것이 좋습니다. 2. 직무 관련 경험과 역량을 강조하자 자기소개서에서는 자신이 어떤 경험과 역량.. 2023. 4. 13.
4월 11일 국내 마감 시황 2023년 4월 11일 국내 마감 시황입니다. 코스피는 35.78포인트(1.42%) 상승 마감하였고, 코스닥도 898.94포인트(1.26%) 상승 마감하였습니다. 투자자별로는 코스피(개인 -4,944억, 외국인 +1,894억, 기관 +2,952억), 코스닥(개인 +1,027억, 외국인 -625억, 기관 +15억)입니다. 코스피 2,547.86 ▲35.78(1.42%) 코스닥 898.94 ▲ 11.16(1.26%) 1. 투자자별 매매 동향 개인 외국인 기관 코스피 -4,944 +1,894 +2,952 코스닥 +1,027 -625 +15 선물 -2,684 +4,700 -1,287 2. 마감 시황 전일 미증시는 혼조세 마감하였고, 금일 코스피, 코스닥은 모두 상승마감하였습니다. 오전장은 강보합권에서 출발하였고.. 2023. 4. 11.
구글 SEO에 대해 알아보기 구글 SEO 검색 엔진 최적화(Search Engine Optimization, SEO)란 구글 검색 엔진에서 상위 순위에 노출될 수 있도록 웹사이트를 최적화하는 기술입니다. 키워드 연구, 내부 링크 구조, 콘텐츠 품질, 페이지 속도, 백링크 등이 중요한 요소입니다. 검색 알고리즘은 지속적으로 업데이트되므로 최신 정보를 따라야 합니다. 구글 SEO에 대해 알아보겠습니다. 1. 구글 SEO의 중요성 구글 검색 엔진은 전 세계적으로 가장 많은 검색량을 보유하고 있으며, 구글 검색 결과의 상위에 노출되는 것이 클릭과 방문률에 매우 큰 영향을 미치기 때문에, 구글 SEO는 비즈니스나 웹사이트 운영에 있어 매우 중요합니다. 2. 구글 SEO의 기본 원리 구글 검색 알고리즘은 복잡한 수식과 알고리즘으로 이루어져 있.. 2023. 4. 11.
구글 검색엔진이 좋아하는 글쓰기 방법 콘텐츠 작성은 검색 엔진 최적화(SEO)에서 매우 중요한 역할을 합니다. 검색 엔진은 뛰어난 콘텐츠를 찾아내기 위해 많은 기술을 사용하지만, 여전히 콘텐츠의 질과 양이 뛰어난 사이트를 선호합니다. 이번에는 구글 검색 엔진이 좋아하는 글쓰기 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 구글 검색 엔진이 좋아하는 글쓰기 구글 검색 엔진은 최근에 업데이트된 머신러닝 알고리즘을 사용하여, 콘텐츠의 품질과 신뢰성을 평가합니다. 이에 따라, 구글은 좋은 콘텐츠를 제공하기 위해 여러 가지 요소를 고려합니다. 구글이 좋아하는 글쓰기 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다. 1) 키워드 사용 검색어에 대한 키워드를 적절하게 사용하는 것은 검색 엔진 최적화(SEO)에 매우 중요합니다. 하지만 키워드를 지나치게 많이 사용하면 구글은 이.. 2023. 4. 11.
4월 10일 국내 마감 시황 2023년 4월 10일 국내 마감 시황입니다. 코스피는 21.67포인트(0.87%) 상승 마감하였고, 코스닥도 7.71포인트(0.88%) 상승 마감하였습니다. 투자자별로는 코스피(개인 -6,741억, 외국인 +7,410억, 기관 -283억), 코스닥(개인 +5,521억, 외국인 -1,764억, 기관 -3,943억)입니다. 코스피 2,512.08 ▲21.67(0.87%) 코스닥 887.78 ▲ 7.71(0.88%) 1. 투자자별 매매 동향(단위: 억 원) 개인 외국인 기관 코스피 -6,741 +7,410 -284 코스닥 +5,521 -1,764 -3,104 선물 -471 +4,334 -3,943 2. 마감 시황 코스피 지수는 약 8개월 만에 2,500선을 넘어 2,512로 마감하였고, 코스닥은 장중 890.. 2023. 4. 10.
4월 가볼 만한 지역 축제 모아보기 4월 가볼 만한 지역축제를 모아봤습니다. 청도 소싸움축제, 창녕 낙동강 유채축제, 금산 산벚꽃축제, 가평 에덴벚꽃길 벚꽃축제, 태안 세계튤립꽃박람회, 고창 청보리밭축제, 진도 신비의 바닷길축제, 고흥우주항공축제, 기장멸치축제, 고양국제꽃박람회, 함평나비대축제, 제주 튤립축제 in 한림공원 등 다양한 축제를 가족, 지인과 함께 재미있게 즐겨보세요. 1. 청도 소싸움축제 4월 14일부터 16일까지 청도 소싸움 경기장 일원에서 열리는 청도 소싸움축제는 청도의 대표적인 민속행사로, 박진감 넘치는 소싸움경기와 로데오 경기를 볼 수 있다. 지역 경북 청도군 기간 2023. 4. 14.~16./ 11:00~18:00 장소 청도소싸움경기장 일원 요금 무료 참고 홈페이지 2. 창녕 낙동강 유채축제 단일면적 전국 최대인 .. 2023. 4. 10.
첫 직장 성공적으로 살아남는 방법 "첫 직장에서 성공적으로 살아남는 방법"에 대해 필요한 10가지 요소와 방법에 대해 알아봅니다. 적극성을 발휘하는 방법, 호기심을 가지는 것, 유연성을 발휘해야 할 때, 소통능력 향상, 적응력 발휘, 긍정적인 태도 유지, 팀워크 향상, 성실하게 일하기, 목표의식 가지기, 자기 주도적인 태도 등 첫 직장에서 살아남기 위한 핵심 역량을 갖춰보시기 바랍니다. 1. 적극성 적극성을 발휘하는 방법은 무엇일까요? 적극성을 발휘하려면 먼저 일에 대한 열정을 가지는 것이 중요합니다. 그리고 일에 참여하면서 스스로 문제를 해결하려는 자세와 새로운 아이디어를 제시하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 자신의 의견을 솔직하게 표현하고 적극적으로 참여하는 모습을 보여줌으로써 다른 동료들과 더욱 긴밀한 관계를 형성할 수 있습니다... 2023. 4. 10.

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