우울할때1 우울증 증상 완화에 도움이 되는 운동 우울증 우울증은 모든 연령, 성별 및 배경의 사람들에게 영향을 미칠 수 있는 흔하고 심각한 정신 건강 상태입니다. 슬픔, 절망감, 한때 즐거웠던 활동에 대한 관심이나 즐거움의 결핍이 특징입니다. 우울증은 또한 식욕, 수면 및 에너지 수준에 영향을 미쳐 일상생활을 어렵게 만듭니다. American Psychiatric Association에서 발행한 DSM-5(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders)는 주요 우울 장애 진단에 대해 다음과 같은 기준을 제시합니다. 1. 우울한 기분 거의 매일 하루 종일 슬프거나 공허하거나 절망감을 느낍니다. 2. 흥미나 즐거움의 상실 한때 즐거웠던 활동에 대한 흥미를 잃거나 즐거움을 경험할 수 없다고 느낍니다. 3. .. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
