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불편한 대중교통: 기후동행카드로 편리하게 서울 시민이라면 대중교통을 이용할 때 느끼는 불편함을 한 번쯤 경험해 보셨을 겁니다. 지하철, 버스, 따릉이를 각각 따로 결제해야 하고, 정기권을 이용해도 한정된 기간과 구간 때문에 번거로웠던 적이 있을 텐데요. 이런 불편함을 한 방에 해결해 줄 기후동행카드에 대해 알아보겠습니다.기후동행카드란?기후동행카드는 서울에서 대중교통을 손쉽게 이용할 수 있도록 설계된 통합 정기권입니다. 이 카드 하나로 지정 기간 동안 지하철, 버스, 따릉이를 무제한으로 이용할 수 있습니다. 모바일 카드와 실물 카드 두 가지가 있으니 편한 데로 이용 가능합니다.이용 가능한 교통수단과 범위지하철서울의 대부분의 지하철 노선과 김포골드라인을 이용할 수 있습니다:1호선: 온수/금천구청~도봉산2호선: 전구간3호선: 지축~오금4호선: 남태령.. 2024. 6. 27.
창문형 에어컨 전기세 절약 팁 한여름철 무더운 날씨에 시원한 바람을 만끽하며, 소파에 누워 TV 보는 것만큼 좋은 게 또 있을까요? 하지만 전기세 걱정에 에어컨 사용이 망설여진다면? 걱정하지 마세요! 오늘은 창문형 에어컨을 효율적으로 사용하면서 전기세를 절약할 수 있는 팁을 소개해 드리려고 해요. 창문형 에어컨을 사용 중이라면 꼭 읽어 보세요. 창문형 에어컨 선택의 중요성창문형 에어컨은 설치가 간편하고, 공간을 적게 차지하는 장점이 있습니다. 특히, 작은 방이나 작은 주택에서는 창문형 에어컨이 더 좋은 선택이 될 수 있어요. 창문형 에어컨 전기세는 일반 벽걸이형 에어컨과 비슷한 편인데요, 창문형 에어컨을 사용할 때 어떤 점을 주의하면 전기세를 더욱 절약할 수 있을까요?에너지 효율 높은 제품 선택하기첫 번째로 고려해야 할 점은 에너지 .. 2024. 6. 9.
대상포진 초기증상 9가지 및 예방과 초기 대응 대상포진의 초기증상을 조기에 발견하고 치료하는 것은 매우 중요합니다. 초기증상을 빠르게 인지하고 적절한 치료를 시작하면 통증을 감소시키고, 질병의 지속 기간을 단축시키며, 장기적인 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.대상포진 대상포진은 수두 바이러스인 바리셀라 조스터 바이러스가 재활성화되어 발생하는 질병입니다. 한 번이라도 수두에 걸렸던 사람이라면 이 바이러스를 체내에 잠복시키고 있으며, 면역 체계가 약화된 순간 바이러스가 다시 활성화되어 대상포진으로 나타날 수 있습니다. 대상포진은 나이가 많거나 면역력이 약한 사람들에게 심각한 영향을 미칠 수 있기에, 더욱 조심스러운 관찰과 빠른 대응이 필요합니다. 대상포진의 초기증상을 잘 알고 있으면 대응이 가능합니다.대상포진 초기증상 9가지 대상포진 초기증상 9가지에.. 2024. 5. 14.
어버이날 선물 추천 BEST 10 5월 8일, 어버이날이 다가오고 있습니다. 부모님께 감사와 사랑을 표현할 수 있는 좋은 기회입니다. 매년 고민되는 어버이날 선물, 올해는 어떤 선물을 드려야 할지 고민이 많으신가요? 물론, 부동의 1위는 현금이 아닐까 합니다만, 전 현금보다는 좀 더 기억에 남는 선물을 해드리고 싶네요.가끔씩 드리는 현금보다 조금 더 진심이 담긴, 꼭 필요한 선물을 해보시는 건 어떨까요? 어버이날 선물 추천 BEST 10을 소개합니다. 부모님의 취향과 필요에 맞는 선물을 선택하여 따뜻한 마음을 전해 보세요~ 어버이날 선물 추천 BEST 10 1. 건강 관련 선물부모님의 건강을 생각하는 마음을 담아 부모님께 건강을 위한 선물을 생각해 보세요. 건강검진권, 마사지기, 안마기 등이 인기 있는 선물입니다. 특히 최근에는 코로나1.. 2024. 5. 2.
RWA 코인 종류 및 전망 RWA(Real World Assets) 코인은 블록체인 기술을 이용해 실물 자산을 디지털화한 토큰입니다. 이 코인들은 부동산, 주식, 채권 등 다양한 형태의 실물 자산을 대표하며, 이를 거래할 때 발생할 수 있는 중개 비용을 줄이고, 자산의 유동성을 증가시키는 역할을 합니다. 실질적으로, RWA 코인은 블록체인의 투명성과 보안성을 기반으로 실물 경제와 디지털 경제 간의 가교 역할을 한다고 생각하면 됩니다. 주요 RWA 코인 소개 국내 거래소의 대표적인 RWA 코인을 소개합니다. RWA 코인은 종류도 워낙 다양하고 국내보다는 해외 거래소에 더욱 많은 RWA 코인들이 있습니다. 체인링크(LINK) 2017년 9월 최초 발행된 체인링크는 금융 자산과 블록체인 기술 사이를 연결하는 역할을 합니다. 스마트 계약.. 2024. 4. 2.
지역별 벚꽃 축제 2024년 봄이 오면 전국 곳곳에서 다양한 봄꽃 축제가 개최됩니다. 3~4월 벚꽃 개화 시기에 맞춰 열리는 지역별 벚꽃 축제를 알아보고 가족, 연인과 함께 가까운 벚꽃 축제를 찾아 즐거운 추억 남겨보시기 바랍니다. 아래 표는 지역별 벚꽃 축제 일정입니다. 일정 및 행사 내용은 변경될 수 있으니 벚꽃 축제에 가기 전 한번 더 확인하고 방문하시기 바랍니다. 지역별 벚꽃 축제를 알아볼게요~ 축제 이름 날짜 지역 남이섬 벗(友)꽃놀자 2024.04.08~2024.04.30 강원도 춘천시 에덴벚꽃길 벚꽃축제 2024.04.06~2024.04.14 경기도 가평군 렛츠런파크 서울 벚꽃축제 '벚꽃야경' 2024.03.29~2024.04.21 경기도 과천시 의정부 호원 벚꽃축제 2024.04.08~2024.04.09 경기도 의정부.. 2024. 3. 15.
양배추의 효능 부작용 추천요리 양배추는 전 세계적으로 널리 소비되는 채소 중 하나로, 풍부한 영양소로 인해 건강에 많은 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 다양한 양배추의 효능 및 부작용에 자세히 살펴보겠습니다. 양배추 효능 소화 건강 양배추는 많은 섬유질을 함유하고 있어, 장 운동을 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움을 줍니다. 또한, 소화 과정에 도움이 되어 소화계 건강에 도움이 됩니다. 염증감소 양배추에는 강력한 항염증 성분이 포함되어 있어, 염증 관련 질환의 위험을 줄이는 데 유용합니다. 자주 양배추를 섭취하면 관절염과 같은 염증성 질환의 증상을 완화할 수 있습니다. 심혈관 건강 개선 양배추에 함유된 여러 종류의 항산화제와 칼륨은 혈압을 낮추고 심혈관 질환의 위험을 감소시킵니다. 이는 심장 건강에 도움이 되며, 심장 질환으로 .. 2024. 3. 9.
침향환 효능 및 부작용 침향환은 침향을 주성분으로 하는 전통적인 한약재입니다. 침향은 침향나무의 상처 부위에서 자연적으로 생성되는 수지로, 동양에서는 수세기 동안 약용 및 향으로 사용되어 왔습니다. 침향은 기를 조절하고 통증을 완화시키며 마음을 안정시키는 효과가 있다고 전해집니다. 침향환 효능은 주로 소화 불량, 복통, 기침, 불면증 등을 개선하는 좋다고 합니다. 좀 더 자세한 침향환 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 침향환의 효능 1. 스트레스 및 불안 감소 침향은 그 향으로 인해 정신을 진정시키는 효과가 있으며, 이는 스트레스와 불안을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 침향환은 일상생활에서 느끼는 긴장감을 줄이고, 마음의 평온을 찾는 데 도움이 된다고 합니다. 2. 소화 기능 개선 전통적으로 침향은 소화를 .. 2024. 3. 9.
아르기닌의 효능 및 부작용 아르기닌은 인체 내에서 중요한 역할을 하는 아미노산 중 하나입니다. 아르기닌의 효능은 혈관 확장, 상처 치유, 면역 기능 지원, 호르몬 분비 조절 등 다양한 효능이 있습니다. 특히 운동선수나 신체 활동이 많은 사람들 사이에서 인기가 높으며, 건강 보조 식품으로도 널리 사용됩니다. 아르기닌의 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 아르기닌의 효능 혈관 건강 개선 아르기닌은 체내에서 일산화질소(NO)의 전구체로 작용합니다. 일산화질소는 혈관을 이완시키고 혈류를 개선하는 역할을 하여, 혈압을 낮추고 전반적인 혈관 건강 개선에 도움을 줍니다. 혈관 개선 효능으로 아르기닌은 고혈압을 가진 사람들에게 도움이 될 수 있습니다. 혈관 확장 아르기닌의 혈관 확장 효과는 운동 중 증가된 혈류량을 통해 근육으로의 산.. 2024. 3. 9.
오메가3 효능 및 섭취 방법 오메가3 지방산은 인체에 필수적인 지방산으로, 인체 내에서는 자동으로 생성되지 않으므로 식품을 통해 섭취해야 하는 중요한 영양소입니다. 주로 지방이 풍부한 생선, 견과류, 식물성 기름 등에서 찾을 수 있으며, EPA(Eicosapentaenoic acid), DHA(Docosahexaenoic acid), ALA(Alpha-linolenic acid) 등 여러 형태가 있습니다. 오메가3 지방산은 다양한 건강상의 이점을 제공합니다. 오메가3 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 오메가3의 효능 심혈관 건강 개선 오메가3는 심장 질환의 위험을 감소시키는 것으로 잘 알려져 있습니다. 혈중 중성지방 수치를 낮추고, 혈압을 조절하며, 심혈관계의 염증을 감소시키는 데 도움을 줍니다. 또한, 오메가-3는 심장의 정상적.. 2024. 3. 9.

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