스트레스2 머리가 멍하고 눈이 침침 할 때 이유와 대처 방법 일상생활에서 가끔 피곤하거나, 스마트폰 또는 PC 사용을 너무 많은 시간 동안 하다 보면 머리가 멍해지고 눈이 침침한 현상이 일어나기도 합니다. 일시적인 현상일 수도 있으나 혹시나 모를 건강의 적신호 일 수도 있기에 주의가 필요합니다. 머리가 멍하고 눈이 침침해지는 증상이 발생하는 이유와 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 머리가 멍하고 눈이 침침한 이유 머리가 멍하고 눈이 침침한 이유는 다양합니다. 그중에서도 대표적인 원인은 아래와 같습니다. 피로는 일상생활에서 일어날 수 있는 머리가 멍하고 눈이 침침한 원인 중 하나입니다. 특히 수면 부족, 긴 시간 동안 스마트폰을 보는 등의 불규칙한 생활 습관으로 인해 피로를 느낄 수 있습니다. 스트레스는 현대인이 자주 겪는 증상이며, 스트레스가 지속될 경우, .. 2023. 4. 17. 우울증 초기 대응이 중요 1. 우울증이란? 우울증은 일상생활에서 즐거움을 느끼지 못하고, 무기력하며, 우울하고 불안한 감정을 지속적으로 느끼는 정신적 질환입니다. 우울증은 일상적인 스트레스나 우울한 감정으로 인해 잠시 불안해지는 것과는 차이가 있으며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 2. 우울증 원인 우울증의 원인은 다양합니다. 유전적인 원인, 생물학적 원인, 심리적 원인 등이 있습니다. 또한, 스트레스, 가족 문제, 사회적 지위와 경제적 요인 등의 외적 원인도 우울증을 유발할 수 있습니다. 우울증의 주요 원인은 다음과 같습니다. 유전적 요인 가족력이 있는 사람은 우울증이 발생할 가능성이 더 높습니다. 부모 중 우울증이 있다면 자녀가 걸릴 위험이 약 16~21% 정도로 일반적인 통계보다 2~3배 정도 높습니다. 신경학적 요인 .. 2023. 3. 13. 이전 1 다음
