당뇨에 좋은 운동1 당뇨병에 좋은 10가지(운동, 음식, 일상생활 속 주의 사항) 목차 더보기 1. 당뇨병이란? 2. 당뇨병에 좋은 운동 10가지 3. 당뇨병 환자를 위한 10가지 식품 4. 당뇨병 환자가 일상생활에서 주의해야 할 10가지 사항 당뇨병? 당뇨병은 신체가 혈당 수치를 적절하게 조절할 수 없는 만성 질환입니다. 이것은 췌장이 충분한 인슐린을 생산하지 못하거나(제1형 당뇨병) 신체가 생산하는 인슐린을 효과적으로 사용하지 못하기 때문에(제2형 당뇨병) 발생합니다. 관리되지 않은 당뇨병의 결과는 심장 질환, 뇌졸중, 실명, 신장 질환, 신경 손상 등 매우 심각하 결과를 가져올 수 있습니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈당 수치를 면밀히 모니터링하고 균형 잡힌 식단과 규칙적인 신체 활동을 포함한 건강한 생활 방식을 따라 상태를 관리하는 것이 필수적입니다. 당뇨병에 좋은 운동 10가지 .. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
